Bien-être

Fatigue au réveil : comment y remédier efficacement ?

Cela vous est-il déjà arrivé ? Vous vous réveillez le matin et vous vous sentez si fatigué et de mauvaise humeur que vous n’avez pas envie de sortir de chez vous. Il est vrai qu’une bonne nuit de repos est absolument…

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Pourquoi faut-il prôner le « Slow Life attitude » ?

Entre les différentes contraintes quotidiennes, professionnelles et sociales, vos emplois du temps et agendas seront forcément surchargés. Vous serez, alors, obligé de courir après le temps et de vous sentir impuissant face aux problèmes de la vie quotidienne. Par conséquent, il…

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Comment reconnecter ses énergies avec le massage ayurvédique ?

L’Ayurveda est généralement une médecine traditionnelle. Les notions fondamentales sont aussi celles d’un équilibre permanent qui est à conserver afin d’être en pleine santé et du développement de vos capacités d’autoguérison, qui est en harmonie avec l’environnement. Découvrez comment reconnecter les énergies…

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Acupuncture : peut-on lutter contre le stress ?

L’acupuncture est un procédé de médecine chinoise qui se base sur le rééquilibrage des énergies, grâce à la manipulation des divers points précis sur l’ensemble du corps. Le spécialiste acupuncteur utilise de fines aiguilles sur des points précis où se…

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Peut-on soigner son bébé avec l’ostéopathie ?

Généralement, le travail d’accouchement peut entrainer des bouleversements physiques chez la mère et son bébé. Les différentes positions adoptées par le bébé durant la grossesse peuvent également provoquer des petites compressions au niveau de son corps, son bassin et ses…

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Peut-on retrouver le sommeil avec le Yoga Nidra ?

Certaines personnes trouvent des difficultés à trouver le sommeil. Le yoga nidra est une pratique qui permet à vos nuits d’être réparatrices. Ceci vous plonge dans un état de conscience qui est proche de celui dans lequel vous allez vous…

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