Luminothérapie

Comment bien utiliser sa lampe de luminothérapie ?

La luminothérapie est une technique fantastique pour stimuler votre humeur et combattre la lassitude. Elle est également utilisée pour traiter la dépression prénatale et postnatale pendant la grossesse et après l’accouchement. Cet apport de lumière est tout à fait bénéfique…

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Comment surmonter la fatigue ?

Il existe différents types de fatigue et le sommeil est à la base du problème. La fatigue est le besoin physique ou psychologique de calme, d’apaisement et de sommeil. Il y a la fatigue physique et la fatigue émotionnelle. La…

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La luminothérapie peut-elle soigner ?

Également appelée photothérapie, la luminothérapie est une méthode de traitement d’une forme de dépression, mais aussi d’autres troubles. Vous pouvez faire une séance de luminothérapie chez un médecin ou bien chez vous. Qu’est ce que la luminothérapie ? La luminothérapie…

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Cancer de la thyroïde : est-ce en lien avec la marque de lumière ?

Bien que peu connu, le cancer de la thyroïde touche de plus en plus de Français chaque année. Selon une étude américaine, il serait favorisé par l’exposition à une forte lumière artificielle extérieure durant la nuit. Mais alors, les lampadaires…

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Luminothérapie : comment être réveillé tout en douceur ?

Avec une lumière qui imite le lever du soleil, les lampes de luminothérapie permettent un réveil calme. Cette approche naturelle du réveil est une merveilleuse façon de s’éveiller lentement. Le cerveau réagit à cette lumière en stimulant immédiatement toutes ses…

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Quels sont les bienfaits de la lumière ?

C’est prouvé par la science, la lumière est bénéfique pour l’organisme de l’être humain. Elle présente de nombreux avantages. Dans les passages suivants, découvrez les bienfaits de la lumière. Les bienfaits de la lumière La lumière est essentielle pour le…

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