Aussi rare ou souvent qu’il s’est produit. Le bonheur qu'on ressente. Le saviez-vous qu'il est possible de le provoquer ? Parce qu’en fait, cette sensation de satisfaction est produite par les quatre fameuses hormones. À savoir : l’ocytocine, l’endorphine, la sérotonine et la dopamine.
L’ocytocine, la première hormone du bonheur
Sachez que comme les trois autres glandes, l’ocytocine est également secrétée par le cerveau même. Donc, on pourrait bien influencer sa production. Bien évidemment, en adoptant au quotidien des nouvelles habitudes. Car la croissance de cet adénome est vraiment très bonne, pas seulement pour la santé. Tâchez donc d’augmenter votre ocytocine en intégrant dans un groupe où vous pouvez se sentir d’être bien intégré. Et établissez une confiance avec les autres, mais pas très aveuglément.
L’endorphine, le deuxième adénome responsable de la félicité
L’endorphine est la glande qui adoucisse en grande partie nos peines physiques. Donc, c’est un anti-stress naturel. Étant donné que, comme émotion, elle nous permet de ressentir un calme. Cela, en apaisant nos inquiétudes parfois provoquées pas nos peurs. Par conséquent, il faut penser à renforcer sa production au maximum possible. Mais comment ? En riant tous les jours, bien sûr, et en faisant des activités physiques plutôt continues. Du fait que nos rires et nos exercices non intellectuels favorisent la sécrétion de ce ganglion.
La sérotonine, la troisième source de notre gaieté
En fait, cet adénome est particulièrement secrété par les intestins et le second cerveau. Et plus sa sécrétion est élevée, plus on peut dormir bien la nuit et avoir un très bon appétit. Comme vous le savez bien, le manque de sommeil n’est pas bon pour notre bien-être, aussi bien physiquement que moralement. Car cela peut perturber le bon fonctionnement de tout notre corps. De la sorte, tâchez d’influer son excrétion par ces organes. Cela, en partageant toutes vos fiertés aux autres.
La dopamine, la quatrième glande responsable de notre joie
Comme on vient de vous l’annoncer. La dopamine n’est autre que la quatrième glande que notre cerveau est secrété pour nous rendre heureux. Mais attention, une forte production de cette hormone peut causer la dépendance à la chose ou à l’aliment qui la provoque. Alors que, cet adénome, notre corps a vraiment besoin une forte quantité pour pouvoir survivre. De ce fait, même si vous trouvez bon de manger tout le temps des aliments sucrés. Pensez quand même de limiter la quantité. Car cela pourrait vous rendre malade. Notamment, si cela dépasse trop celle que notre organisme a demandée.
