Bien-être et luminothérapie
Une lampe de luminothérapie permet de retrouver une humeur joyeuse. La production de sérotonine obtenue grâce à cette médecine douce rétablit également le cycle biologique. La luminothérapie aide aussi le patient à retrouver le moral et la vitalité.
État dépressif
Exposez-vous devant une lumière blanche pour lutter contre la dépression saisonnière.
Troubles du sommeil
La luminothérapie permet notamment de soulager les troubles circadiens du sommeil.
Gestion du poids
Au bout de 3 mois de luminothérapie, vous pourrez par exemple perdre entre 4 et 6 Kg.
Cycle
menstruel
La thérapie basée sur la lumière permet ainsi de mieux contrôler les cycles menstruels.
Lumière naturelle
Zoom sur la luminothérapie et ses bienfaits
Une cure de luminothérapie permet de réguler les rythmes biologiques, soigner la dépression saisonnière et le stress.
La luminothérapie est une branche appartenant à la photothérapie. Cette médecine douce soulage certains troubles de la santé. L’apport de la lumière peut aider les patients qui ont des troubles du sommeil, qui sont en dépression, souffrant d’Alzheimer ou de la maladie de Parkinson. Ce traitement naturel peut même soigner le cancer de la peau. Consultez Lemonn.fr pour plus de renseignements.
Amélioration de la qualité de vie
Favoriser la production de dopamine
Soigner à domicile avec une lampe
Diffusion de lumière à large spectre
Corps et Esprit
Veiller sur l'équilibre du corps et de l'esprit
Origines de la luminothérapie
L’utilisation de la luminothérapie date de 1984.
Luminothérapie, pour qui ?
Se pratique à domicile ou dans un cadre médical.
Utilisation de la lumière
Les tons chauds sont plus accueillants et relaxants.
Bien-être
Prôner le "Slow Life attitude"
Le slow life est un concept green qui favorise l’éthique et le bien-être. L’art de ralentir est un mouvement qui prône une alimentation locale et plus saine. Cette philosophie consiste à s’ancrer dans le présent et à vivre son propre rythme. Pour l’adopter, appuyez-vous sur les valeurs fondamentales : authenticité, partage, amour, respect et nature.
L’esprit soigne le corps
Soigner le corps & l’esprit
de façon naturelle
Thérapies naturelles
Un large ensemble de méthodes de soins
Les approches complémentaires en soins incluent un large ensemble de méthodes de soins : psychocorporelle, complémentaire…
Classification internationale de l’OMS
Classification du conseil des infirmières
Classification des diagnostics infirmiers
Classification des interventions infirmières
Médecines alternatives
Engouement croissant pour les
médecines alternatives
Les thérapies manuelles
Les thérapies manuelles touchent divers domaines : kinésithérapie, ostéopathie, ergothérapie…
Les approches psychologiques
Systémique, psychodynamique analytique, existentialiste humaniste et cognitivo-comportementale.
Les thérapies biologiques
Les thérapies biologiques sont des traitements utilisant des substances synthétiques ou naturelles.
Médecine naturelle
Top des thérapies naturelles les plus utilisées
La réflexologie
Le réflexologue masse les pieds du patient pour détecter les tensions corporelles et libérer les blocages en s’attardant davantage sur un point précis de la plante du pied. Ce traitement est originaire de la médecine traditionnelle chinoise.
L'acupuncture
L’acupuncture soigne différents troubles de la santé allant du rhume à l’insomnie, en passant par le stress, la dépression et les troubles hormonaux. Ce traitement thérapeutique consiste à introduire de petites aiguilles dans l’épiderme le long des méridiens.
L'ostéopathie
L’ostéopathe observe la posture, utilise une palpation fine pour détecter les tensions responsables des douleurs. Après manipulations, il rétablit l’équilibre. Cette technique consiste à procéder à des manipulations musculaires ou osseuses.